面对形形色色的牛皮癣患者,每个人的体质和生活情况都有着很大的差异。有很多人牛皮癣患者喜欢吃偏咸的食物,对此济南银屑病研究院主任指出盐食用过量也是牛皮癣发病的重要因素之一。对于牛皮癣患者来说,长期食用偏咸的食物对病情的发展更是雪上加霜。那么,关于那些口味重的牛皮癣患者来说,要留意什么呢?看看济南银屑病研究院主任的介绍吧。
1、多吃新奇蔬菜,多用其他调味品。
新奇的蔬菜味道鲜美,有的还可生吃。在烹调的时候尽量少放盐,就能保存食物原来的味道。在煮菜时,牛皮癣患者不妨多用醋、胡椒、桂皮、八角、芥末、芝麻、核桃、紫菜、香油等调味品。这样一来,味道又够,用盐又少。
2、牛皮癣患者自己动手,集中放盐。
外卖和饭店的食物大多偏咸,消费者对盐量没法操控。格外是那些自己喜欢吃又偏咸的食物,实在让人难以舍弃。所以自己动手,自己做饭做菜。
每日在6克食盐的范围内,将食盐分别放入各道菜中,结果可能是每一样菜的味道都很淡。因此,某道菜牛皮癣患者把盐放够,其他菜尽量减少盐量或不放盐,这样盐量操控住了,饭菜的美味照样享受,可谓一举两得。