今天就是二十四节气中的小雪节气了，进入该节气后气温将逐渐降到零摄氏度以下，天气大多阴冷晦暗、光照较少。在防寒保暖的同时，防病养生需注意些什么?请关注济南银屑病医院的介绍。
一，温补可以吃益肾食材。小雪节气适当进补可以平衡阴阳，但不宜进食过多高热量的补品，否则容易导致胃、肺火盛，引发上呼吸道、扁桃腺、口腔黏膜炎症或便秘、痔疮等。因此，进补应当采取温补的原则。比较适合的温补食品有鸡肉，宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。
需要提醒的是，银屑病患者还要看自身是否适合进补，虚则补，不虚不补，应分清补品的性能和适用范围，可以再吃些性冷的食物来调和，如萝卜、松花蛋等。
二，气血虚进补方法不同。不同的体虚者进补方法不同。气虚多为气不够用，动则气喘、体倦、懒言。气虚的患者可以选人参进补，人参性温、味甘微苦，可大补元气。血虚是人体的营养物质不足，多表现为不耐劳作、面色无华苍白且易健忘、失眠、脉细。血虚体质的患者可选择龙眼肉进补。
不少地区还有腌腊肉的习俗。济南银屑病医院认为，腌制品在腌制过程中会产生亚硝酸盐等致癌物质，可以在腌制腊肉时添加蒜汁、姜汁、芦荟汁等天然物质，降低亚硝酸盐含量，从而降低对身体的危害。
上述就是济南银屑病医院对银屑病养生的相关介绍，希望对您有所帮助。如果您还有银屑病方面的问题或困扰，欢迎在线预约我们的医生，或者拨打热线电话进行咨询:0536-3087125.
