饮食误区主要介绍人们日常生活中存在的错误饮食观念,告诉牛皮癣患者常见的饮食误区有哪些、这些饮食误区会给人体带来怎样的影响、如何才能正视这些饮食误区或矫正这些误区……走出这些饮食误区才能吃得更健康科学。那么牛皮癣患者饮食误区有哪些?
误区一:吃荤油易发胖,吃素油苗条。其实,无论荤油素油,人体吸收后每克均产生9千卡左右的热量,没有多大差别。由于素油吸收率高,若消耗不了,多食反而容易使人发胖。
误区二:多吃蛋白质不会发胖。牛皮癣饮食需要补充蛋白质,殊不知蛋白质摄取过量容易导致肥胖。每克蛋白质与碳水化合物氧化后均产生4.1千卡的热量。无论蛋白质还是蛋白质碳水化合物,摄入过多,所产生的热量身体消耗不了,都会变成中性脂肪贮存与皮下,使人发胖。
误区三:用热油锅炒菜。过热的油锅中,容易产生一种硬脂化合物,牛皮癣患者若常吃过热油锅炒出来的菜,易患低酸性胃炎和胃溃疡,如不及时治疗,还可以诱发胃癌。
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