运动，对于银屑病患者而言是一件特别重要的事情，因为银屑病是一种由免疫介导的疾病，运动是一种能够提高银屑病患者免疫的方式，那么运动是银屑病患者必备的项目，银屑病患者如何科学运动?
1. 银屑病患者身体免疫力低下，需要通过适当运动来提高身体免疫力。但运动也要因时节变换做适当调整，需要提醒患者运动也是一把双刃剑，因此患者运动要适宜。尤其是冬季，银屑病患者更要科学运动。
2. 银屑病患者经过多运动能够有效改善身体的免疫系统，增强体质，有助于体内细胞的正常代谢。多运动可以加强皮肤的汗腺代谢，增加身体的排汗量，加快内毒素排出体外。
3. 银屑病患者运动要注意科学性，根据人体的生物钟，有规律的进行运动。银屑病患者晨练的时间不宜过早，专业在日出之后在进行。因日出后气温上升，空气中的污染物也有所减少，还有日光浴的作用。生物钟在人体中是非常重要的，银屑病患者不要忽视生物钟对身体健康的影响。
4. 需要留意的是，适当做健身运动固然对防范银屑病的发作有可以处，但银屑病患者一定要注意，早上人体的基础血压高，肾上腺素比傍晚高4倍，所以晨练不能过早。此外，银屑病患者运动要适量，要根据自己的具体情况而定。
