牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，可以发于头皮、四肢伸侧及背部。牛皮癣虽不直接影响生命，但是对身体健康和身心健康有直接影响。那么患者在生活中怎么应对牛皮癣呢?
1、养成可以的习惯，忌烟酒，忌辛辣，不挑食，营养均衡，多食蔬菜、瓜果等高蛋白，低脂肪、富含维生素的食物。
2、多参加户外锻炼，来增强自身抵抗力。多运动、多流汗、多晒晒太阳，有助于牛皮癣的治疗。可以的体魄，才是健康的基石!
3、保持积极乐观的心情，不要得病就消极悲观，心态决定成败，同样心态也决定健康，我们应树立战胜疾病的信心，保持一个乐观开朗，积极向上的心态。
4、注意个人卫生也是治疗过程中的一个重要环节。这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。 后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。
5、治病要治本，知根知底才能对症下药，只要知道病因才能设法避免。如果有咽喉炎、扁桃体炎等呼吸道疾病，应该及早治疗。避免加重病情及引发其他疾病。
6、找对方法，坚持巩固治疗，这是治疗牛皮癣 为重要的一点，牛皮癣自愈基本不可能，只要治疗才是患者的希望，所以患者朋友一定要有耐心，坚持治疗。切要及时到正规医院检查治疗，不可盲目滥用药物。
对于牛皮癣的治疗，现代已经有很多的方法，但是都容易复发，牛皮癣之所以难 ，与自身的生活细节有很大的关系，生活中 主要的就是需要端正心态，不能被牛皮癣所吓倒，要勇于和病魔战斗。每个人的牛皮癣病情程度都不一样，所以牛皮癣的治疗不仅需要生活上的饮食和环境，还需要用一些适当的方法配合治疗。
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