银屑病的出现给皮肤带来很大伤害，直接影响容貌美观，大多数患者都会出现一定程度的自卑感，害怕和别人交往，担心别人的议论和嘲笑，其实，这种不自信的心态很不利于病情的恢复，银屑病汉字要客观认识自己的病情，了解更多的常识和治疗方法，树立战胜疾病的信心，银屑病患者怎么减少自卑感呢?下面我们一起来看下。
1，银屑病患者的家属，亲朋可以友不能用异样的眼光来对待患者，不能嘲笑，歧视银屑病患者，要尊重患者，给患者心理上的支持和鼓励，在生活上，心理上多关注患者的感受，在举止言谈上不能伤害银屑病患者。
2，自卑是一种消极的自我评价或自我意识，银屑病患者要用标准的尺度来衡量自己， 多看看自己的长处和优势，想想自己的恢复事迹
3，用乐观态度面对生活中的失败：每个人的医生当中，所有事情都能一帆风顺是很少的，当遇到挫折和失败的时候，只有坚持乐观积极的心态，才是正确的选择，提高自己心理素质，促进内分泌变化促进银屑病治治疗效果果。
4，昂首挺胸，快步行走：心理学家认为，人们行走的姿势和心理状态有一定关系，缓慢的步伐是情绪低落的表现，银屑病患者要快步行走，昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会甩掉自卑感提高自信心。
5，练习在公共场合积极发言：面对大庭广众讲话需要很大的勇气和胆量，银屑病患者改变自己的自卑感一定要学会在公共场所讲话大胆发言，提高自信心。
6，学会微笑：笑能给人自信， 微笑还能防止自己出现不良情绪，让别人对自己产生可以感，缓解精神压力，调理可以内分泌系统还能提高免疫力。
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