任何疾病的出现都需要患者要发现病情抓紧治疗，不治疗想要获得病情的恢复一般是不太可能的。牛皮癣也是一种常见的疾病，不管病情的严重程度如何，患者都要及早治疗，今天我们就一起来看一下轻度牛皮癣患者平时应怎样治疗与护理的吧!
一、适量出汗
要多喝热开水或热汤，一定要以热食为主，以便多出汗。因为促使出汗，毒素才可以随汗液排出体外。夏天牛皮癣病情减轻，而到了冬季，毛孔遇冷而收缩，人体不再出汗，毒素排出不利，只有靠药物或加强体育锻炼，促进排汗。排汗后应避免吹风。
二、及时治疗
有许多牛皮癣患者在发病前后有扁桃腺炎和呼吸道感染等病史，往往会使本病加重或复发。因为炎症性病灶是牛皮癣的一个主要诱发因素，临床上应用抗生素治疗，反复发作的慢性扁桃腺炎患者可进行扁桃腺切除。
三、积极预防
预防潮湿、感冒和感染。不睡潮湿地方和避免井下工作;如有炎症病灶及时治疗。在口服抗生素类药物时，一般饭后服用，以免伤胃。
四、避免搔抓
尽量避免外伤和因痒所致的搔抓。要保护可以自己的皮肤，以免因剧痒直接搔抓患处，发生“同形反应”，加重病情。
五、放松心态
要保持心情愉快。精神不愉快或受到刺激、情绪抑郁、工作紧张等，可导致神经、内分泌及免疫系统的改变，从而影响治疗效果。
