因为有诸多忌口限制,银屑病患者常会感觉自己的饮食清淡无味,即便蔬菜种类众多,一段时间后也吃烦吃腻了。面对这种问题,济南银屑病医院主任为您介绍银屑病患者如何换着花样吃蔬菜,让患者对饮食产生新乐趣。
1、蔬菜汁
有的患者虽然知道某种蔬菜对自己的身体健康有益,但是因为厌恶其口感或气味,在正常做法下对这类蔬菜难以下咽。济南银屑病医院主任表示,这时患者可以考虑换花样,将这类蔬菜榨成汁,与其他可口水果等搭配饮用。既确保营养摄入,又能令身体充分吸收。
2、蔬菜面
蔬菜面是在蔬菜汁的基础上进一步加工而来,这种方法更适合儿童。将颜色鲜艳的蔬菜榨成汁,用蔬菜汁和面,然后做成面条。这样彩色的蔬菜面不仅能给餐桌添彩,还能让儿童换着花样吃蔬菜,两全其美。
3、蔬菜沙拉
各种沙拉是女性减肥时期的心头可以,同样也是利于银屑病患者的美味。济南银屑病医院主任介绍,蔬菜沙拉中的营养含量均衡,且口感还行,特别适合既想健康减肥,又想换着花样搭配饮食的银屑病患者食用。
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