银屑病是生活中很常见的一类皮肤病，患者在发病的时候皮肤上会出现大量的红斑、鳞屑等症状，这些都给患者的正常生活带来严重的影响，因此，患者要及时的治疗和护理，加速病情恢复。那在饮食方面，银屑病患者要如何保健呢?下面济南银屑病医院为您介绍。
一，多吃谷类食物。银屑病患者应以谷类食物为主，采用多样搭配的饮食原则。经常吃一些粗粮、杂粮能够避免谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维流失，从而提高营养价值。
第二，多吃蔬果。蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素、叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等营养物质。多吃蔬菜、水果和薯类食物，在银屑病患者增强抗病能力、减少心脏病发生等方面起着十分重要的作用。
第三，避免过量饮酒。银屑病患者饮酒过多，会使食欲下降，以致发生多种营养素缺乏症，严重时还会造成酒精中毒。过量饮酒会诱使银屑病的发生及加重原有的银屑病。所以，银屑病患者饮酒一定要适量，尽量不喝酒。
第四，多食奶制品。奶类是天然钙质的极可以来源，除含丰富的突出蛋白质和维生素外，还含有大量的钙。银屑病患者膳食中钙质普遍偏低，因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。
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